Calor intenso no AP: médico orienta sobre sinais de desidratação e riscos à saúde; veja cuidados

Para se proteger no dia a dia, a recomendação é priorizar ambientes frescos e arejados, fazer pausas durante atividades ao ar livre e carregar sempre uma garrafa de água. Quando a exposição ao sol for inevitável, o uso de roupas leves, chapéu, sombrinha e protetor solar é indispensável.